体重几乎是所有女性都关注的问题，所有人都希望自己能有窈窕纤细的身材，能穿所有的漂亮衣服，能吸引更多人的目光，但是现实却给了她们一记响亮的耳光。因为近日有媒体报道称如今的中国女性平均身高大概是1.55米，平均体重57公斤，相比较10年前足足增加了1.7公斤，可见对于女性来说腰围不断变粗正在中国女性中引起焦虑、让她们感到恐慌。但是究其原因究竟又是什么呢?
在健身运动方面中国女性与西方女性相比，这倒不是说中国女性追求“以胖为美”，而是西方女性视力量为美，更倾向于高强度的体能训练;而中国女性虽说想瘦但是又怕练出肌肉影响美观，而选择节食、吃药的方式来减肥，但是这种方式往往不健康，即便是减肥成功了也极其容易反弹，这么说来，该媒体所报道的中国女性比以往任何时候都更胖的新闻也就属实了。
对于中国女性这种“想瘦又怕有肌肉的心态”，小编在此为大家推荐一种极为轻松的运动方式，不仅不是那种高强度的训练，还是一种极为健康有效的方式，如果方式使用正确还会有意外之喜。这种方式当然就是骑行FOSJOAS独轮车啦。
曾有人专门做过研究，其结果表明骑行FOSJOAS独轮车确实有着一定的减肥健身的功效，一般来说平地骑行FOSJOAS火星车达半小时就能消耗285卡路里的热量，也就是说吃两个热包子的热量只需安安静静骑行半个小时的平衡车就能将其消化掉;如果想要有更好的健身效果，不妨试试绕桩骑行，半个小时900卡路里的热量妥妥地能消耗完。
FOSJOAS平衡车的骑行方式也极为简单，不用有过大的动作幅度，更不用有太过剧烈的运动，而是只需轻轻松松保持直立站在踏板上，并根据骑行方向的需要略微改变身体的倾斜方向即可。这种方式还不浪费时间，只需在上下班途中骑行FOSJOAS独轮车就可以了，既可以作为新型上下班的方式，又有着减肥瘦身的功效，何乐而不为呢?
对于现在的都市白领来说，长期对着电脑屏幕所带来的直接的问题就是脊椎病了，由于骑行FOSJOAS独轮车需要身体保持直立，因此它还有着一定程度的纠正脊柱侧弯的功效，这便是前面所提及的“意外之喜”了!
体重超标所带来的不仅仅是身材的不美观，还与身体健康息息相关，与其想方设法，不如直接骑行FOSJOAS火星车，方便舒适又能健康瘦身。
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