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　　摘要：每逢佳节胖三斤，重新回归工作岗位，你是否开始为自己应该如何甩掉赘肉而烦恼?考虑到上班族的生活作息情况，相信FOSJOAS电动平衡车是适合的减肥利器，不仅易于长期坚持，还有助于保持良好的精神状态。

　　俗话说得好，每逢佳节胖三斤!春节之后，相信不少小伙伴都在努力将变得圆润的自己重新变回过节前。今天，FOSJOAS小编就来和大家分享一下如何有效减肥，看看平衡车是否能够帮到你。

　　减脂功效

　　既然是为了减肥，那么便来说说FOSJOAS火星车骑行时的热量消耗吧。千万不要以为平衡车骑行是以电能驱动，就不会消耗热量，其实据有关统计表明，平衡车骑行持续刷街30分钟平均能够消耗285卡路里，而绕桩30分钟平均能够消耗900卡路里。如何，是不是非常出人意料呢?

　　易于坚持

　　能够瘦身消耗卡路里的运动非常多，之所以推荐FOSJOAS电动平衡车，这是因为它比起其它出行装备更容易坚持下来，而坚持是能否成功瘦身的重要因素。易于坚持，主要归功于两点：1)运动强度较低;2)不需要特定时间特定场合。

　　电动平衡车骑行，是以电能驱动，属于运动强度较低的有氧运动，对于日常缺乏运动的上班族而言，这样的运动强度执行起来比较轻松，自然也更加容易坚持下去，日积月累，成效也是非常可观的。

　　由于FOSJOAS平衡车的车型非常小巧，且能够适应大多数路况，所以不需要专门的场地，无论是小区内、公园还是街头都是无压力的，因此也有人活用FOSJOAS平衡车来上下班，既满足了日常通勤也同步进行了运动锻炼。同时，FOSJOAS平衡车在骑行时基本没有噪音，可以在安静的室内随意骑行而不影响到他人，所以充分利用起家中、工作时的碎片时间进行骑行，也是非常方便的，并且下雨天也再不用担心会影响骑行锻炼了。

　　小贴士：

　　1)平衡车骑行，是一项低强度需要持续性坚持的运动，只有持续坚持下来才能够达到瘦身的功效。

　　2)在骑行过程中，好保持腰背正直，这样有助于放松因为工作期间久坐而觉得酸痛的脖颈、脊柱，并起到一定的锻炼效果。

　　3)骑行运动过程中，要记得及时补水。补水能够提高人体代谢速度，并且间断有规律的定量补水远比一口气喝完的效果好。

　　4)平时工作日，可以根据自己的情况抽出时间进行平衡车骑行运动，到了周末也不能够一昧的休息玩乐，而应该适当加强平日的运动量，后多去户外走走，呼吸新鲜空气，为大脑补氧。

　　FOSJOAS平衡车骑行，除了能够锻炼身体，有效帮助节后减肥以外，还能够缓解日常工作的压力，帮助调节心情、消化不良情绪，心情好了，每天的工作生活状态自然也会变得正能量满满。所以，即便不是为了减肥，FOSJOAS平衡车骑行也是值得长期坚持的运动。